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Legge di Attrazione e autostima: perchè sono così legate?

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Quando vuoi usare a tuo favore la Legge di Attrazione è importante sapere che puoi veramente attirare qualsiasi cosa, qualunque cosa che passa per la nostra mente, in sostanza:

I pensieri diventano cose

E’ così semplice ma allora perchè non riusciamo ad ottenere ciò che vogliamo? Perchè semplicemente non ci crediamo o mentiamo a noi stessi dicendoci che possiamo farcela quando in realtà nel profondo abbiamo paura di non farcela. Per carità non voglio dire che bisogna avere una fede cieca in ogni cosa che si fa, i dubbi e le paure sono normali il problema è quando essi dominano la nostra esistenza ci fanno attirare anche ciò che non vogliamo. Continua a leggere

Autostima: 5 passi per ritrovare la fiducia in se stessi

autostima

Una sana autostima è secondo me alla base di ogni cosa, che sia un rapporto di lavoro, nella coppia, nei rapporti famigliari, nella salute etc. Una mente in equilibrio molto spesso aiuta e ci fa ottenere maggiori risultati.

Ma come sai benissimo anche tu la vita è piena di cose ed eventi che ci possono influenzare e minare la fiducia in noi stessi. Un evento spiacevole o una brutta situazione ci può far perdere fiducia in noi stessi e compromettere quello che abbiamo fatto fino adesso. Per quello è importante avere un buon equilibrio e una sana autostima.

Mi rendo conto che che non sempre è facile ma oggi ti voglio suggerire 5 passi per ritrovare la fiducia in te stesso: Continua a leggere

Autostima: Fiducia in se stessi per affrontare le avversità

Un buona dose di autostima ci vuole sempre, non puoi fare nessuna cosa, intraprendere efficacemente qualsiasia azione se non hai fiducia in te stesso. E’ una lezione che la vita ti presenta sempre davanti in ogni momento, dalle piccole cose alle grandi cose. Niente secondo me ne è dispensato.

Dai rapporti interpersonali al lavoro, dalla salute alla felicità tutto è legato alla fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. Non sto dicendo di essere un super figo che si crede chi sa chi e fa lo spaccone, ma una buona dose di autostima ti fa prendere decisioni e compiere azioni efficaci che possono portarti dei grandi benefici. Continua a leggere

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Cosa faresti se sapessi di non poter fallire?

Riallacciandomi all’articolo che ho scritto venerdì, parlando di quanto siamo disposti a sacrificarci, a quanto siamo disposti a pagarne il prezzo per realizzare i nostri sogni. Bene ma se sapessi di non poter fallire faresti tutto quello che è necessario per realizzare i tuoi sogni? Cosa faresti se sapessi di non poter fallire?

Si te lo sei mai domandato? Ci hai mai pensato?Staresti a crogiolarti ancora nelle tue pippe mentali se sapessi di non fallire o faresti tutto il necessario per portare avanti i tuoi progetti? Lo so certe volte non è facile ma sono proprio i nostri pensieri, le nostre paure ad alimentare e a creare le situazioni che ci ostacolano e che ci fanno credere di non farcela. Continua a leggere

Super Interviste

 

ecover_cd_Intervista_Michele_Russo_50Ecco qui la quarantunesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze come ultima intervista dell’anno 2013, questa volta ho intervistato un altro personaggio appassionato del suo lavoro, della formazione, del benessere finanziario, lo dimostra al suo pubblico e, ho voluto condividere questa intervista con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi cogliere consigli utili sull’ambito degli investimenti, consigli utili su come investire sul benessere finanziario non sapendo da dove cominciare, insegnamenti importanti della sua carriera lavorativa, contenuti di valore, grande motivazione, determinazione in ciò che fa e, lo trasmette ogni giorno e, che puoi ascoltare attraverso questa intervista.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Michele Russo.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Carlo_Lesma_50Ecco qui la quarantesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze questa volta ho intervistato un personaggio appassionato del suo lavoro e lo dimostra al suo pubblico e, ho voluto condividere questa intervista con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi cogliere consigli utili su come affrontare i propri cambiamenti al meglio, insegnamenti importanti della sua carriera lavorativa, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione in ciò che fa e trasmette ogni giorno e che puoi ascoltare tramite questa intervista.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Carlo Lesma.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Danilo_De_Santis50Ecco qui la trentanovesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze questa volta ho intervistato un personaggio che fa parte del mondo del teatro ed è appassionato del suo lavoro e lo dimostra ogni volta al suo pubblico e ho voluto condividerle con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi trarre insegnamenti importanti della sua carriera lavorativa, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione in ciò che fa e trasmette ogni giorno e che puoi ascoltare tramite l’intervista.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Danilo De Santis.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Vincenzo_Fanelli_50Ecco qui la trentottesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato un personaggio che fa parte anche lui della formazione, appassionato della Comunicazione non verbale/  persuasiva, della PNL e che ho voluto condividerle con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi trarre grandi benefici, insegnamenti importanti, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione che puoi ascoltare tramite l’intervista.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Vincenzo Fanelli.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Daniele_Penna_50Ecco qui la trentasettesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze andando alla ricerca di personaggi che si distingono nel campo della formazione, stavolta ho intervistato un personaggio esperto anche lui sulla Legge di Attrazione oltre ad essere un formatore, un imprenditore e che ho voluto condividerle con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi trarre insegnamenti importanti, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione nel raggiungere i suoi obiettivi e la passione per il suo lavoro.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Daniele Penna.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

ecover_cd_Intervista_Valentina_Davoli50Ecco qui la trentaseiesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato una donna che mi ha trasmesso motivazioni e che ho voluto condividerle con i miei ascoltatori e lettori del blog.

E’ una consulente d’immagine, ha la passione per il suo lavoro e ascoltando la sua intervista puoi trarre insegnamenti importanti, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione nel raggiungere i suoi obiettivi.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Valentina Davoli.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Valentina Davoli.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

ecover_cd_Intervista_Valentina_Demelas_50Ecco qui la trentacinquesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato stavolta una donna che trasmette positività da tutti i pori.

E’ una scrittrice, ha la passione per la Crescita Personale e lo Yoga della Risata, infatti ha un suo sito “viveredalridere”, dove si racconta  e che non puoi assolutamente perdere, perchè ama la vita e la sua positività che la trasmette e la percepisci subito. 

Ho il piacere di presentarti Valentina Demelas.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Valentina Demelas.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

ecover_cd_Intervista_Alex_Bellini_50Ecco qui la trentaquattresima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato l’avventuriero e “Speaker motivazionale negli eventi”, dove ti racconta come affronta le sue sfide nei suoi viaggi, come si motiva nel farle e molto altro ancora che non ti puoi assolutamente perdere. Ho il piacere di presentarti Alex Bellini.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Alex Bellini.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Giovanni_Annunziata_50Ecco qui la trentatresima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato il Coach di “VivereRilassatamente”, dove ti racconta come ha scoperto la sua passione per la formazione e, proprio nell’intervista ti svela i “segreti” per vincere lo stress. Ho il piacere di presentarti Giovanni Annunziata.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Giovanni Annunziata.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

ecover_cd_Intervista_Paolo_Cericola_50Ecco qui la trentaduesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato un Fondatore e Presidente della sua scuola di respiro, dove puoi scoprire esercizi specifici su come superare le proprie fobie e molto altro. Ho il piacere di presentarti Paolo Cericola.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Paolo Cericola.

 

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Luciano_Cassese_50Ecco qui la trentunesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato un formatore, Coach ed esperto di “Linkedin” , ho l’onore e il piacere di presentarti Luciano Cassese.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Luciano Cassese.

 

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Antonella_Lamanna_50Ecco qui la trentesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze stavolta ho intervistato una donna Antonella Lamanna che ha fatto della prosperità la sua mission e nell’intervista puoi ben ascoltare come poter attirare prosperità.

E’ un vulcano di idee e come afferma la stessa Antonella Lamanna “Prosperare è il flusso naturale della vita”.

 

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nel percorso di Antonella Lamanna.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

copertina_cd_Intervista_Antonino_Fabio_Ciaccio50Ecco qui la ventinovesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze stavolta ho avuto il piacere e l’onore di intervistare un personaggio particolare e un pò al di fuori della linea editoriale che sto seguendo nelle mie interviste.

L’intervitato è Antonino Fabio Ciaccio dove parla di strategie su come uscire dall’indebitamento trovando la giusta soluzione, trovando dei modi alternativi.

 

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nel percorso di Antonino Fabio Ciaccio.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

ecover_cd_Intervista_Francesca_Forcella_Cillo_50Ecco qui la ventottesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze sono ritornato ad intervistare una donna ed è con grande piacere che ho intervistato Francesca Forcella Cillo, esperta di nutrizione naturale, famosa per il suo programma “Energy Training”.

Francesca Forcella Cillo ti aiuta a ritrovare la tua energia grazie al suo programma di alimentazione naturale.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera e percorso di Francesca Forcella Cillo.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Mario_Furlan_50Ecco qui la ventisettesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con abbiamo stavolta un maschio Mario Furlan, un altro importante personaggio della formazione,Coach, Trainer di PNL, motivatore famoso per la sua fondazione City Angel.

Mario ti aiuta a risvegliare il campione addormentato in te, trovare la tua strada e realizzare i tuoi sogni. Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera e percorso di Mario Furlan.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Debora_Conti_50Ecco qui la ventiseiesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Debora Conti, un altro importante personaggio della formazione e Coach, esperta e Trainer di PNL applicata, ha diffuso in Italia il suo metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza diete.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera e percorso di Debora Conti.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Ana_Maria_Ghinet_50

Ecco qui la venticinquesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Ana Maria Ghinet, un altro importante personaggio della formazione e Coach Energetico, una persona davvero particolare e sensibile. E’ stata per me un’esperienza particolare e ha punzecchiato bene il mio lato spirituale con delle chicche veramente interessanti.

Ana Maria Ghinet, è un personaggio esperto dell’anima.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera di Ana Maria Ghinet.

Per approfondire la sua intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Jose_Scafarelli_50Ecco qui la ventiquattresima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Josè Scafarelli, un altro importante personaggio della formazione, una della più desiderate perchè stimo molto Josè ed ho seguito tutto il suo percorso che ha fatto fino adesso, quindi vedrai che ti piacerà molto!

Josè Scafarelli, è un personaggio esperto della Crescita Interiore, Ricchezza.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera di Josè Scafarelli.

Per approfondire la sua intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Miranda_Sorgente50Ecco qui la ventitresima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Miranda Sorgente, una Coach e formatore e sprigiona molta energia e vitalità.

Miranda Sorgente, è un personaggio dalla grande professionalità e dedizione. Avrai la possibilità di captare insegnamenti importanti nella carriera di Miranda Sorgente.

 

Per approfondire la sua intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Maurizio_Fiammetta50Ecco qui la ventiduesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Maurizio Fiammetta, un ospite importante nel campo della formazione che nell’intervista ha dato molti punti salienti.

Maurizio Fiammetta, è un personaggio dalla grande professionalità. Avrai la possibilità di captare insegnamenti importanti nella carriera di Maurizio Fiammetta, scoprirai quali sono ” le 7  Leggi della Ricchezza” e molto altro ancora.

Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Lilia_Pavone50Ecco qui la ventunesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Lilia Pavone, coach e formatrice del team della Max Formisano Training.

Lilia Pavone , è un personaggio dalla grande professionalità. Avrai la possibilità di captare insegnamenti importanti nella carriera di Lilia Pavone. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Andrea_Lagravinese50Ecco qui la ventesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Andrea Lagravinese, imprenditore e  fondatore del portale dell’audioformazione www.compagniadeitalenti.com . Ha collaborato con molte aziende facendo formazione  sul marketing e le vendite.

Andrea Lagravinese , è un personaggio dalla grande professionalità che ti fa scoprire in questa intervista come rendere gli obiettivi autorealizzanti. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Margherita_Fumero50Ecco qui la dicianovesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Margherita Fumero,  grande attrice  reso famoso negli anni 80 da Drive in. Chi non se lo ricorda?

Margherita Fumero, è un personaggio dalle qualità inaspettate  che ti fa riflettere quanto sia importante realizzare i propri sogni e lottare per essi . Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Monica_Giovine50Ecco qui la diciottesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Monica Giovine,  Life Coach  collabora con personaggi importanti della formazione e dello sviluppo personale.

Con Monica Giovine, continua il filone di interviste ti fa riflettere quanto sia importante realizzare i propri sogni e lottare per essi . Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Enrico_Beruschi50Ecco qui la diciasettesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Enrico Beruschi,  grande attore  reso famoso negli anni 80 da Drive in. Chi non se lo ricorda?

Enrico Beruschi, è un personaggio dalle qualità inaspettate  che ti fa riflettere quanto sia importante realizzare i propri sogni e lottare per essi . Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Alfio_Bardolla50Ecco qui la sedicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Alfio Bardolla,  milionario ed è uno dei coach più esperti sulla libertà finanziaria che conosco. Fa formazione  su come crearsi rendite da Immobili, borsa e insegna gli strumenti per creare la propria libertà finanziaria.

Alfio Bardolla, è un personaggio dalle qualità inaspettate  che ti fa riflettere su quelle credenze sul denaro che impedisconono il successo e la ricchezza . Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Alessandro_Ferrari50Ecco qui la quindicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Alessandro Ferrari,  anche se simile nel cognome :-)ed è uno dei coach più esperti nella vendita che conosco. Ha collaborato con molte aziende facendo formazione  sul marketing e le vendite.

Alessandro Ferrari, è un personaggio dalla grande professionalità che ti fa scoprire in questa intervista come rendere gli obiettivi autorealizzanti. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Luigi_di_Salvo50Ecco qui la quattordicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Luigi Di Salvo, ed è uno dei coach più dinamici che conosco. Ha collaborato con molti dei coach che ci sono oggi nel panorama italiano ed è Team Leader di un importante Network Marketing. , intervistato da me 🙂

Luigi Di Salvo, è un personaggio dalla grande saggezza che ti fa scoprire in questa intervista come vivere di coaching (non fare solo seminari) ed ha cambiato la propria vita. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Giovanni_Cozza50Ecco qui la tredicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Giovanni Cozza, ed è uno dei coach più saggi che conosco. Ha collaborato con molti dei coach che ci sono oggi nel panorama italiano ed è fondatore dell’Associazione dei Miglioramenti. , intervistato da me 🙂

Giovanni Cozza, è un personaggio dalla grande saggezza che ti fa scoprire in questa intervista come vivere di coaching (non fare solo seminari) ed ha cambiato la propria vita. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

copertina_cd_Intervista_Marco_Rinalduzzi50Ecco qui la dodicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Marco Rinalduzzi, Talent scout, musicista, compositore, personaggio che ha fatto della musica la sua vita e passione , intervistato da me 🙂

Marco Rinalduzzi, è un personaggio dalla grande saggezza che ti fa scoprire in questa intervista come vivere di musica fa la differenza (non fare solo musica) ed ha cambiato la propria vita. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Diana_Winter50Ecco qui la undicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

Ecco un’altra intervista ad un personaggio noto nel mondo dello spettacolo, in particolare del mondo della musica Diana Winter. Cantautrice di talento che sta facendo un lavoro eccezionale e che ha collaborato e sta collaborando con personaggi di rilievo nel mondo della musica.

Per chi è fan di Giorgia l’ha conosciuta seguendo i suoi tour dove l’ha accompagnata in tutte le date. E’ un astro nascente dalla musica italiana che ti fa scoprire in questa intervista come seguire le prprie passioni ed ha cambiato la propria vita. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

copertina_cd_Intervista_Ciro_Imparato50Ecco qui la decima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Ciro Imparato, doppiatore, voice coach, scrittore, personaggio che ha prestato la sua voce in molti spot pubblicitari e film, intervistato da me 🙂

Ciro Imparato, è un personaggio dalla grande saggezza che ti fa scoprire in questa intervista come la voce è uno strumento importante per il tuo sviluppo personale. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Itali_Cillo50Ecco qui la nona Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il fondatore e direttore di Miglioriamo.it e Cerchiaristretta.it portale italiano della formazione sul guadagnare con internet Italo Cillo intervistato da me 🙂

Italo Cillo, mio mentore sotto molti punti di vista, è un personaggio dalla grande saggezza e le chicche che ci sono in questa intervista sono davvero speciali. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Patrizia_Rossetti50Ecco qui l’ottava Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze questa volta con un personaggio famoso dello spettacolo Patrizia Rossetti intervistata da me 🙂

Patrizia Rossetti è forte e in questa intervista ci siamo divertinti un mondo oltre che contenuti di valore davvero imperdibili.

Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Lelio_Lele_Canavero50Ecco qui la settima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il fondatore del portale dell’audioformazione e talent coach Lelio Lele Canavero intervistato da me 🙂

Lelio Lele Canavero è fortissimo e in questa intervista ci siamo divertinti un mondo oltre che contenuti di valore davvero imperdibili.

Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 


copertina_cd_Intervista_Italo_Pentimalli50Ecco qui la sesta Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il fondatore e direttore di Piuchepuoi.it portale italiano della formazione Italo Pentimalli intervistato da me 🙂

Italo Pentimalli è un personaggio speciale che a me piace molto e le chicche che ci sono in questa intervista sono davvero imperdibili.

Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

copertina_cd_Intervista_Max_Formisano50Ecco qui la quinta Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il Formatore dei Formatori Max Formisano intervistato da me 🙂

Max Formisano è uno dei più noti formatori del panorama italiano e le chicche che ci sono in questa intervista sono imperdibili. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Livio_Sgarbi50Ecco qui la quarta Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il Mental Coach Livio Sgarbi intervistato da me 🙂

Livio Sgarbi è uno dei più noti coach del panorama italiano e le chicche che ci sono in questa intervista sono imperdibili. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Costantino_LO_Conte50Ecco qui la terza teleconferenza di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con l’Happy Coach Costantino Lo Conte intervistato da me 🙂

Tema dell’ intervista: “Il progetto Effettofelicità.it” Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

 

Ecco qui la seconda teleconferenza di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Luigi Tumolo, coach, formatore, Esperto di Medicina Tradizionale Cinese intervistato da me 🙂

Tema della conferenza: “La Medicina Tradizionale Cinese” Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Lorenzo_Ait50Ecco qui la prima teleconferenza di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Lorenzo Ait, coach, formatore, imprenditore intervistato da me 🙂

Tema della conferenza: “Come Realizzare i propri sogni” Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

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Super Interviste

 

ecover_cd_Intervista_Michele_Russo_50Ecco qui la quarantunesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze come ultima intervista dell’anno 2013, questa volta ho intervistato un altro personaggio appassionato del suo lavoro, della formazione, del benessere finanziario, lo dimostra al suo pubblico e, ho voluto condividere questa intervista con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi cogliere consigli utili sull’ambito degli investimenti, consigli utili su come investire sul benessere finanziario non sapendo da dove cominciare, insegnamenti importanti della sua carriera lavorativa, contenuti di valore, grande motivazione, determinazione in ciò che fa e, lo trasmette ogni giorno e, che puoi ascoltare attraverso questa intervista.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Michele Russo.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Carlo_Lesma_50Ecco qui la quarantesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze questa volta ho intervistato un personaggio appassionato del suo lavoro e lo dimostra al suo pubblico e, ho voluto condividere questa intervista con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi cogliere consigli utili su come affrontare i propri cambiamenti al meglio, insegnamenti importanti della sua carriera lavorativa, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione in ciò che fa e trasmette ogni giorno e che puoi ascoltare tramite questa intervista.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Carlo Lesma.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Danilo_De_Santis50Ecco qui la trentanovesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze questa volta ho intervistato un personaggio che fa parte del mondo del teatro ed è appassionato del suo lavoro e lo dimostra ogni volta al suo pubblico e ho voluto condividerle con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi trarre insegnamenti importanti della sua carriera lavorativa, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione in ciò che fa e trasmette ogni giorno e che puoi ascoltare tramite l’intervista.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Danilo De Santis.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Vincenzo_Fanelli_50Ecco qui la trentottesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato un personaggio che fa parte anche lui della formazione, appassionato della Comunicazione non verbale/  persuasiva, della PNL e che ho voluto condividerle con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi trarre grandi benefici, insegnamenti importanti, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione che puoi ascoltare tramite l’intervista.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Vincenzo Fanelli.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Daniele_Penna_50Ecco qui la trentasettesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze andando alla ricerca di personaggi che si distingono nel campo della formazione, stavolta ho intervistato un personaggio esperto anche lui sulla Legge di Attrazione oltre ad essere un formatore, un imprenditore e che ho voluto condividerle con i miei ascoltatori e lettori del blog.

Ascoltando la sua intervista puoi trarre insegnamenti importanti, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione nel raggiungere i suoi obiettivi e la passione per il suo lavoro.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Daniele Penna.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

ecover_cd_Intervista_Valentina_Davoli50Ecco qui la trentaseiesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato una donna che mi ha trasmesso motivazioni e che ho voluto condividerle con i miei ascoltatori e lettori del blog.

E’ una consulente d’immagine, ha la passione per il suo lavoro e ascoltando la sua intervista puoi trarre insegnamenti importanti, contenuti di valore e una grande motivazione e determinazione nel raggiungere i suoi obiettivi.

Ho il piacere e l’onore di presentarti Valentina Davoli.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Valentina Davoli.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

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In sala conferenze ho intervistato stavolta una donna che trasmette positività da tutti i pori.

E’ una scrittrice, ha la passione per la Crescita Personale e lo Yoga della Risata, infatti ha un suo sito “viveredalridere”, dove si racconta  e che non puoi assolutamente perdere, perchè ama la vita e la sua positività che la trasmette e la percepisci subito. 

Ho il piacere di presentarti Valentina Demelas.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Valentina Demelas.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

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In sala conferenze ho intervistato l’avventuriero e “Speaker motivazionale negli eventi”, dove ti racconta come affronta le sue sfide nei suoi viaggi, come si motiva nel farle e molto altro ancora che non ti puoi assolutamente perdere. Ho il piacere di presentarti Alex Bellini.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Alex Bellini.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

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In sala conferenze ho intervistato il Coach di “VivereRilassatamente”, dove ti racconta come ha scoperto la sua passione per la formazione e, proprio nell’intervista ti svela i “segreti” per vincere lo stress. Ho il piacere di presentarti Giovanni Annunziata.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Giovanni Annunziata.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

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In sala conferenze ho intervistato un Fondatore e Presidente della sua scuola di respiro, dove puoi scoprire esercizi specifici su come superare le proprie fobie e molto altro. Ho il piacere di presentarti Paolo Cericola.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Paolo Cericola.

 

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Luciano_Cassese_50Ecco qui la trentunesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze ho intervistato un formatore, Coach ed esperto di “Linkedin” , ho l’onore e il piacere di presentarti Luciano Cassese.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera lavorativa di Luciano Cassese.

 

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Antonella_Lamanna_50Ecco qui la trentesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze stavolta ho intervistato una donna Antonella Lamanna che ha fatto della prosperità la sua mission e nell’intervista puoi ben ascoltare come poter attirare prosperità.

E’ un vulcano di idee e come afferma la stessa Antonella Lamanna “Prosperare è il flusso naturale della vita”.

 

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nel percorso di Antonella Lamanna.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

copertina_cd_Intervista_Antonino_Fabio_Ciaccio50Ecco qui la ventinovesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze stavolta ho avuto il piacere e l’onore di intervistare un personaggio particolare e un pò al di fuori della linea editoriale che sto seguendo nelle mie interviste.

L’intervitato è Antonino Fabio Ciaccio dove parla di strategie su come uscire dall’indebitamento trovando la giusta soluzione, trovando dei modi alternativi.

 

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nel percorso di Antonino Fabio Ciaccio.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

ecover_cd_Intervista_Francesca_Forcella_Cillo_50Ecco qui la ventottesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze sono ritornato ad intervistare una donna ed è con grande piacere che ho intervistato Francesca Forcella Cillo, esperta di nutrizione naturale, famosa per il suo programma “Energy Training”.

Francesca Forcella Cillo ti aiuta a ritrovare la tua energia grazie al suo programma di alimentazione naturale.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera e percorso di Francesca Forcella Cillo.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Mario_Furlan_50Ecco qui la ventisettesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con abbiamo stavolta un maschio Mario Furlan, un altro importante personaggio della formazione,Coach, Trainer di PNL, motivatore famoso per la sua fondazione City Angel.

Mario ti aiuta a risvegliare il campione addormentato in te, trovare la tua strada e realizzare i tuoi sogni. Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera e percorso di Mario Furlan.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Debora_Conti_50Ecco qui la ventiseiesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Debora Conti, un altro importante personaggio della formazione e Coach, esperta e Trainer di PNL applicata, ha diffuso in Italia il suo metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza diete.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera e percorso di Debora Conti.

Per approfondire l’intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

ecover_cd_Intervista_Ana_Maria_Ghinet_50

Ecco qui la venticinquesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Ana Maria Ghinet, un altro importante personaggio della formazione e Coach Energetico, una persona davvero particolare e sensibile. E’ stata per me un’esperienza particolare e ha punzecchiato bene il mio lato spirituale con delle chicche veramente interessanti.

Ana Maria Ghinet, è un personaggio esperto dell’anima.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera di Ana Maria Ghinet.

Per approfondire la sua intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

ecover_cd_Intervista_Jose_Scafarelli_50Ecco qui la ventiquattresima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Josè Scafarelli, un altro importante personaggio della formazione, una della più desiderate perchè stimo molto Josè ed ho seguito tutto il suo percorso che ha fatto fino adesso, quindi vedrai che ti piacerà molto!

Josè Scafarelli, è un personaggio esperto della Crescita Interiore, Ricchezza.

Avrai la possibilità di cogliere insegnamenti importanti nella carriera di Josè Scafarelli.

Per approfondire la sua intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Miranda_Sorgente50Ecco qui la ventitresima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Miranda Sorgente, una Coach e formatore e sprigiona molta energia e vitalità.

Miranda Sorgente, è un personaggio dalla grande professionalità e dedizione. Avrai la possibilità di captare insegnamenti importanti nella carriera di Miranda Sorgente.

 

Per approfondire la sua intervista in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Maurizio_Fiammetta50Ecco qui la ventiduesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Maurizio Fiammetta, un ospite importante nel campo della formazione che nell’intervista ha dato molti punti salienti.

Maurizio Fiammetta, è un personaggio dalla grande professionalità. Avrai la possibilità di captare insegnamenti importanti nella carriera di Maurizio Fiammetta, scoprirai quali sono ” le 7  Leggi della Ricchezza” e molto altro ancora.

Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Lilia_Pavone50Ecco qui la ventunesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Lilia Pavone, coach e formatrice del team della Max Formisano Training.

Lilia Pavone , è un personaggio dalla grande professionalità. Avrai la possibilità di captare insegnamenti importanti nella carriera di Lilia Pavone. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Andrea_Lagravinese50Ecco qui la ventesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Andrea Lagravinese, imprenditore e  fondatore del portale dell’audioformazione www.compagniadeitalenti.com . Ha collaborato con molte aziende facendo formazione  sul marketing e le vendite.

Andrea Lagravinese , è un personaggio dalla grande professionalità che ti fa scoprire in questa intervista come rendere gli obiettivi autorealizzanti. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Margherita_Fumero50Ecco qui la dicianovesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Margherita Fumero,  grande attrice  reso famoso negli anni 80 da Drive in. Chi non se lo ricorda?

Margherita Fumero, è un personaggio dalle qualità inaspettate  che ti fa riflettere quanto sia importante realizzare i propri sogni e lottare per essi . Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Monica_Giovine50Ecco qui la diciottesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Monica Giovine,  Life Coach  collabora con personaggi importanti della formazione e dello sviluppo personale.

Con Monica Giovine, continua il filone di interviste ti fa riflettere quanto sia importante realizzare i propri sogni e lottare per essi . Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Enrico_Beruschi50Ecco qui la diciasettesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Enrico Beruschi,  grande attore  reso famoso negli anni 80 da Drive in. Chi non se lo ricorda?

Enrico Beruschi, è un personaggio dalle qualità inaspettate  che ti fa riflettere quanto sia importante realizzare i propri sogni e lottare per essi . Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Alfio_Bardolla50Ecco qui la sedicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Alfio Bardolla,  milionario ed è uno dei coach più esperti sulla libertà finanziaria che conosco. Fa formazione  su come crearsi rendite da Immobili, borsa e insegna gli strumenti per creare la propria libertà finanziaria.

Alfio Bardolla, è un personaggio dalle qualità inaspettate  che ti fa riflettere su quelle credenze sul denaro che impedisconono il successo e la ricchezza . Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Alessandro_Ferrari50Ecco qui la quindicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Alessandro Ferrari,  anche se simile nel cognome :-)ed è uno dei coach più esperti nella vendita che conosco. Ha collaborato con molte aziende facendo formazione  sul marketing e le vendite.

Alessandro Ferrari, è un personaggio dalla grande professionalità che ti fa scoprire in questa intervista come rendere gli obiettivi autorealizzanti. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Luigi_di_Salvo50Ecco qui la quattordicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Luigi Di Salvo, ed è uno dei coach più dinamici che conosco. Ha collaborato con molti dei coach che ci sono oggi nel panorama italiano ed è Team Leader di un importante Network Marketing. , intervistato da me 🙂

Luigi Di Salvo, è un personaggio dalla grande saggezza che ti fa scoprire in questa intervista come vivere di coaching (non fare solo seminari) ed ha cambiato la propria vita. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Giovanni_Cozza50Ecco qui la tredicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Giovanni Cozza, ed è uno dei coach più saggi che conosco. Ha collaborato con molti dei coach che ci sono oggi nel panorama italiano ed è fondatore dell’Associazione dei Miglioramenti. , intervistato da me 🙂

Giovanni Cozza, è un personaggio dalla grande saggezza che ti fa scoprire in questa intervista come vivere di coaching (non fare solo seminari) ed ha cambiato la propria vita. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

copertina_cd_Intervista_Marco_Rinalduzzi50Ecco qui la dodicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Marco Rinalduzzi, Talent scout, musicista, compositore, personaggio che ha fatto della musica la sua vita e passione , intervistato da me 🙂

Marco Rinalduzzi, è un personaggio dalla grande saggezza che ti fa scoprire in questa intervista come vivere di musica fa la differenza (non fare solo musica) ed ha cambiato la propria vita. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Diana_Winter50Ecco qui la undicesima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

Ecco un’altra intervista ad un personaggio noto nel mondo dello spettacolo, in particolare del mondo della musica Diana Winter. Cantautrice di talento che sta facendo un lavoro eccezionale e che ha collaborato e sta collaborando con personaggi di rilievo nel mondo della musica.

Per chi è fan di Giorgia l’ha conosciuta seguendo i suoi tour dove l’ha accompagnata in tutte le date. E’ un astro nascente dalla musica italiana che ti fa scoprire in questa intervista come seguire le prprie passioni ed ha cambiato la propria vita. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

copertina_cd_Intervista_Ciro_Imparato50Ecco qui la decima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Ciro Imparato, doppiatore, voice coach, scrittore, personaggio che ha prestato la sua voce in molti spot pubblicitari e film, intervistato da me 🙂

Ciro Imparato, è un personaggio dalla grande saggezza che ti fa scoprire in questa intervista come la voce è uno strumento importante per il tuo sviluppo personale. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Itali_Cillo50Ecco qui la nona Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il fondatore e direttore di Miglioriamo.it e Cerchiaristretta.it portale italiano della formazione sul guadagnare con internet Italo Cillo intervistato da me 🙂

Italo Cillo, mio mentore sotto molti punti di vista, è un personaggio dalla grande saggezza e le chicche che ci sono in questa intervista sono davvero speciali. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Patrizia_Rossetti50Ecco qui l’ottava Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze questa volta con un personaggio famoso dello spettacolo Patrizia Rossetti intervistata da me 🙂

Patrizia Rossetti è forte e in questa intervista ci siamo divertinti un mondo oltre che contenuti di valore davvero imperdibili.

Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

copertina_cd_Intervista_Lelio_Lele_Canavero50Ecco qui la settima Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il fondatore del portale dell’audioformazione e talent coach Lelio Lele Canavero intervistato da me 🙂

Lelio Lele Canavero è fortissimo e in questa intervista ci siamo divertinti un mondo oltre che contenuti di valore davvero imperdibili.

Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 


copertina_cd_Intervista_Italo_Pentimalli50Ecco qui la sesta Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il fondatore e direttore di Piuchepuoi.it portale italiano della formazione Italo Pentimalli intervistato da me 🙂

Italo Pentimalli è un personaggio speciale che a me piace molto e le chicche che ci sono in questa intervista sono davvero imperdibili.

Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

copertina_cd_Intervista_Max_Formisano50Ecco qui la quinta Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il Formatore dei Formatori Max Formisano intervistato da me 🙂

Max Formisano è uno dei più noti formatori del panorama italiano e le chicche che ci sono in questa intervista sono imperdibili. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Livio_Sgarbi50Ecco qui la quarta Intervista di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con il Mental Coach Livio Sgarbi intervistato da me 🙂

Livio Sgarbi è uno dei più noti coach del panorama italiano e le chicche che ci sono in questa intervista sono imperdibili. Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Costantino_LO_Conte50Ecco qui la terza teleconferenza di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con l’Happy Coach Costantino Lo Conte intervistato da me 🙂

Tema dell’ intervista: “Il progetto Effettofelicità.it” Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

 

Ecco qui la seconda teleconferenza di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Luigi Tumolo, coach, formatore, Esperto di Medicina Tradizionale Cinese intervistato da me 🙂

Tema della conferenza: “La Medicina Tradizionale Cinese” Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto:

 

 

 

 

copertina_cd_Intervista_Lorenzo_Ait50Ecco qui la prima teleconferenza di VIVIDAVVERO.NET

In sala conferenze con Lorenzo Ait, coach, formatore, imprenditore intervistato da me 🙂

Tema della conferenza: “Come Realizzare i propri sogni” Per scaricarla in formato mp3 clicca il link qui sotto: